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老人多喝水思维更敏捷

发布时间:2018-05-25 浏览次数:0

   美国一项研究表明,多喝水能帮助老年人增强认知功能并提高执行能力。

   研究人员组织了一次大型公路骑车活动,选手平均年龄在55岁以上。研究人员对参加者进行了尿样采集和路线规则的能力测试,参加者的尿样被分为正常水合组合脱水组。结果发现,正常水合组完成能力考核的时间和质量均优于脱水组。

   中老年人的口渴感相对比较迟钝,这使得他们容易有脱水的危险。老年人平时应注意多喝水,有助于保持敏捷的思维。

                                    《生命时报》2018.05.15潘晓彤文

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