对于老年性痴呆症患者的看护，特别是夜间管理，给家人带来很大压力。如何让患者得到休息的同时，也让白天辛苦照顾的家人得到休息？
首先，要注意培养良好的睡眠习惯。指导陪护人员白天多陪伴，适当进行锻炼。同时减少白天的睡眠，避免日夜颠倒。
其次，尽量在老人熟悉的环境中入睡，睡前调整情绪。北京协和医院保健医疗部医生谢海雁介绍，晚上入睡前，可适当为老人进行放松活动，如按摩、推拿等，同时注意情绪引导、避免睡前引起老人情绪异常波动和兴奋。
第三，饮食调节。晚餐可考虑食用安神、易消化、易吸收的食物，如牛奶、小米等。避免食用易胀气以及易引起中枢神经兴奋的食物，如红薯、茶叶等。
第四，辅助药物治疗。北京协和医院神经科教授李舜伟认为，痴呆的老人用药要注意，不能用太剧烈的安眠药，否则会造成过度嗜睡，有时会引起吸入性肺炎，危及生命。由于老年痴呆症患者的发病因素涉及很多方面，因此对于这类患者的睡眠治疗，决不能单纯依靠药物。
《中国科学报》李羽壮文
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